Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 125.49g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Картофель, Алтай Кедровое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домоседка Филе Грудки Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|