Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
28.5 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 113.14g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: KFS Сырный Соус, KFS Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, ВкусВилл Каша Молочная Дружба. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Creative Kitchen Холодный Суп: Щавелевый, Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авида Творог 5%, Чай, Салат Весенний (Яйцо, Лук, Огурец). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|