Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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94.4 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: 100%.
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840 kcal
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Fat: 26.16g | Prot: 59.39g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Lunch: Coop Totani con Patate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Dinner: Mela, Albume d'uovo, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Kraft Sottilette Fumè. Snacks/Other: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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