Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 111.91g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Хлеб цз с льном и геркулесом, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ситно Хлеб Формовой , Лук, Русский Хлеб Хлеб Черный, Щи на курице. Dinner: Ситно Хлеб Формовой , Ситно Хлеб Формовой , Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Славица Пломбир на Сливках в Шоколаде, Алые Паруса Филе Куриное Гриль Мц , Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Чечевица вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|