Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 65.67g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры, Морская Планета Кижуч Холодного Копчения Филе-Кусок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Белая Дача Дижон, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Фабрика Качества Деревенский Хлеб Мясной Традиционный, Суп с Индейкой, Овощной Смесью и Рисом. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Окей Груша Конференс, Урбеч Натуральный Кешью и Кокос (Nutteria), Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 11 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|