Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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105.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 31.69g | Prot: 85.47g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Betânia Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Legumes Cozidos, Ovo, Farelo de Aveia, Salada Crua, Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Abóbora Japonesa. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês, Ovo Frito. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Uma tal de Ludi's Weight History
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