Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 118.96g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Яйцо, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.yak.knit's Weight History
|