Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 48.53g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fumel Bananada Natural, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Other: Café, Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Nanica, Castanha-do-Pará, Batavo Iogurte com Mel, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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MarcelleNB's Weight History
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