Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 163.78g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Евроопт Банан, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Milida Масло Сливочное, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|