Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 99.04g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Русский Невод Брюшки Семги, Fresh Lab Рис с Овощами и Морепродуктами . Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|