Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 53.29g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Good Plus Коллаген , Черкизово Сосиски Особенные с Говядиной, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Чай с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окское Желток , Магнит Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Капустный Салат, ВкусВилл Торт Банановый, Окей Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|