Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 131.37g | Prot: 123.84g | Carbs: 35.04g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Авокадо Авокадо, Майонез, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|