Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 100.73g | Carbs: 66.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Курица под сыром. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|