Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 97.95g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia, Pilos High Protein Pudding Waniliowy, Maliny, Gelatelli Protein Classic, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Nestlé Kaktus, Rodzynki, Biedronka Banan, Alpro Skyr Style Mango, Diamant Cukier Trzcinowy , Gruszki, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony , Sierpc Ser Królewski. Dinner: Pilos Twaróg Półtłusty, Alpro Skyr Style Mango, Winogrona. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|