Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1466 kcal
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Fat: 67.94g | Prot: 42.29g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaufland Weltmeisterbrot, Aldi Streichfein Gesalzen. Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, K-Classic Cabanossi, Aldi Lachsschinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Äpfel, Mikado Erdbeeren Leicht Gezuckert, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Jürgen 04's Weight History
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