Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 81.32g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Экомилк Сыр Творожный, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Solvita Лечо по-Болгарски, Сметана 20%, Куриная Грудка с Овощами, Главпродукт Кукуруза , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сушеный Ананас, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|