Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 64.77g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Курица с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|