Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 91.12g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Tornado Bubble, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Самокат Рис Длиннозерный. Dinner: The Gentle Nut Кешью Шоколад, Соль, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|