Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 24.42g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|