Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 73.30g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Богдаша Сыр Легкий, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком, Банан, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Богдаша Сыр Легкий, Яйцо, Морковь, Картофель, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Апельсины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Хлебнаш Слойка с Абрикосовой Начинкой . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|