Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 65.67g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Слабое Кофе с Сахаром, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мясная Ферма Холодец, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|