Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
1503 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 154.24g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Bułki owsiane, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Kier 4 Odmiany Fasolki, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Snacks/Other: Jabłko, Pepsi Max bez Cukru. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|