Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
1817 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 92.28g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Брауни, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Любятово Печенье Постное, Варенье из Смородины, Плов с Курицей. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Snacks/Other: Овсяное веченье постное и без сахара, Морковь. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Cardio - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ВЕС УЙДИ! КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ПРИДИ, ПРИДИ, ПРИДИ!
04 Feb 15 by member: юлия_юлия
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|