Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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97.5 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 130.02g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Carolina Iogurte Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca. Lunch: Banana, Purê de Batata, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Snacks/Other: Rapadura, Mabel Bolacha Maisena , Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. more...
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steady weight
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cibelepaulino_'s Weight History
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