Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
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64 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 71.22g | Prot: 63.24g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão Pão Caseirinho . Lunch: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Almôndegas de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Linguiça de Porco Frita, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Peta Caseira Bolacha de Nata, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Bombom Smash. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Flavia da Silva Assis's Weight History
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