Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 49.31g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Зеленое, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое). Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|