Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 155.92g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гречка Отварная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|