Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 72.70g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Жареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. Snacks/Other: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|