Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 63.40g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fragile16's Weight History
|