Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 76.76g | Carbs: 56.45g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Атлантика Кета Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Форель Радужная. Dinner: Водка. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, не Молоко Соевое с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona.pp's Weight History
|