Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 78.11g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Данон Творожок Даниссимо, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Ашан Драники Картофельные, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Заливное из Рыбы. Dinner: Шашлык из Свинины, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|