Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 53.69g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Комо Сыр Твердый Голландия, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|