Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 140.73g | Carbs: 282.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Сушки Простые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Лента Рис Круглозерный, Куриное Филе, Соевый Соус. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Куриное Филе, Лечо, Соевый Соус. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Botanica Кукуруза Сладкая, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|