Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 75.08g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", 🥞 панкейк. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Командор Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|