Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 100.35g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Lunch: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Горбуша. Snacks/Other: Eco Valley Смесь Семян , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|