Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
68.0 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 102.49g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Омега Омега СОЛАБ, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша 5 Злаков, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Свекла Вареная, Шебекинские Спагетти, Акашево Куриное Филе, Лук, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Татмак Пицца с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|