Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 78.86g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,8%, СПК Карбонад Юбилейный. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kanaki Тесто Фило, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киндер Шоколад, Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|