Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 157.51g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Евроопт Яблоко. Dinner: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|