|
Закончился мой 3х месячный испытательный срок на новом рабочем месте. Режим питания был окончательно нарушен. Режим тренировок просто изменился: 2-3 раза бег 5 км, 1 силовая в неделю. Вот теперь чаще заглядываю в FS, настраиваюсь взять питание под контроль
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|