|
о,навіть мінус,я думала буде плюс 😂
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 72.93g | Carbs: 156.74g.
Lunch: Блины на Молоке, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ятрань Паштет Луковый, Herbalife Блины Протеиновые с Ф1, Арахисовая Паста, Зеленый Чай. Dinner: Наш Сік Вишневый Сок, Philadelphia Сыр Филадельфия, НБХЗ Хліб З Висівками, Гречневый Суп. Snacks/Other: Milka Бисквит, Зеленый Чай, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника . more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Hiking - 7 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|