|
Jawohl. Nach dem Chinarestaurant und Eisbecher Wochenende - Gewicht nicht nur bestätigt, sondern sogar unterboten.
|
95.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 101.62g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Ölz Milch Laible, Hütthaler Putenschinken, Schärdinger Moosbacher, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Ja! Bio Roggen Pur, Topfenkäse mit Paprika. Lunch: Wieselburger Gold, Inzersdorfer Bohnen mit Speck, Ei, Hofer Zwiebelsuppe, Bon Appetit Mini-Baguettes. Dinner: Lomee Kremser Senf, Hofer Frankfurter Light, Bon Appetit Mini-Baguettes. Snacks/Other: ESN Designer Bar Almond Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|