Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 104.06g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красное Яблоко, Творог 9%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Ракушки. Dinner: Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|