Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 94.37g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Избенка Сыр Молога, Вкусвилл Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Bombbar Protein Cookie Черника, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Rossini Страчателла, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Батат, Шампиньоны. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сливочное Масло, Избенка Сыр Молога, Вкусвилл Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Смесь 8 Овощей, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|