Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 68.07g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Оладьи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сгущенное Молоко, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Сушеное Манго, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Гречка с Тушенкой, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|