Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 71.42g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Boombar Топпинг Малиновый, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Кофе, Сырники ПП. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Село Зелёное Напиток Сывороточный, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|