Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 76.75g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Семья Довольна Разрыхлитель Теста, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Barilla Спагетти 3 Отварные , Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Макси Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Простоквашино Творожок Груша Банан, Каша Рисовая на Молоке, Ramiz Манго Кубики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|