Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
2529 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 136.98g | Carbs: 310.29g.
Breakfast: Biedronka Musli Bakaliowe, Nestlé Chocapic Orzechowy, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Szynka Drobiowa, Chleb Pszenny. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlin Ketchup Łagodny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Łowicz Sos Pieczarkowy, Gołąbki. Snacks/Other: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Chleb Orkiszowy, Makowiec. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|