Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 97.27g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Авокадо Авокадо, Богдаша Сыр Легкий, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Шанежка с Творогом и Клубникой)) , Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Помидоры, Котлеты Куриные с Морковью), Рис Жасмин Вареный! . Dinner: Monini Оливковое Масло, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу из Овощей с Картошкой, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|