Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 75.60g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Финик, Красные Вишни, Daco Bello Fruits Rouges , Casino Fromage Blanc, Bonne Maman Madeleine, Кофе с Молоком. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Lindt Chocolat Noir 85%, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Рис. Snacks/Other: Молоко, Цикорий. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsenkaa's Weight History
|