Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 64.90g | Carbs: 32.79g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Кето-пирожки, Американо. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Midori Кокосовое Молоко 18%, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны Жареные, Куриный Бульон. Dinner: Станция Молочная Сливки 20%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Быстроном Фарш Домашний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_на_кето's Weight History
|